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Slush aus Melone – Zuckerfreie Erfrischung für heiße Sommertage

23. August 2018 • By Rebekka Trunz

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Bei den Temperaturen draußen wünscht man sich glatt ein Schwimmbad vor die Tür. Na ein Planschbecken würde ja theoretisch auch schon reichen 😂 Hauptsache, man kann sich mit irgendwas abkühlen.

So ’ne fruchtige Mischung aus Smoothie und Eis, das wär‘ doch jetzt was, oder? Ich bin weder passionierter Eis-Esser noch großer Smoothie-Trinker, aaaaber: zu einem Slush aus Melone sag‘ ich trotzdem nicht nein. Chemie-, zuckerfrei und ganz frisch & natürlich 🙂

Theoretisch könnt ihr solch‘ einen Slush aufgrund des hohen Wassergehalts mit jeder Melonen-Sorte machen. Ich habe eine reife Cantaloupe-Melone verwendet. Sie ist schön süß und schmeckt mir ein wenig mehr als Wassermelone. (Naja und wenn ich ehrlich bin, war davon halt eben gerade eine daheim 😉 ). Also wenn ihr eine Honig- oder Wassermelone bereitliegen habt und besser verwerten könnt: go for it!

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Slush aus Melone – Zuckerfreie Erfrischung für heiße Sommertage

Dieser fruchtige Slush aus Melone rettet dich nicht nur über besonders heiße Sommertage, sondern versorgt dich zusätzlich mit reichlich Vitaminen. Ganz ohne zusätzlichen Zucker!
Gericht: Dessert, Drinks, Snack, süß
Küche: Global
Keyword: roh & vegan, schnell & einfach, Sommer, süß
Zubereitung: 15 Minuten Min.
Ergibt: 2 Portionen
Autor: Rebekka Trunz

Zutaten

  • 1 Cantaloupe-Melone (400-500 g Fruchtfleisch)
  • eine Handvoll Eiswürfel
  • 2 EL Zitronensaft
  • Agavendicksaft, optional
  • frische Minze

Anleitungen

  • Mit einem Löffel die Kerne der Melone entfernen und das Fruchtfleisch von der Schale trennen. Ein paar Stunden ins Gefrierfach stellen.
  • Die gefrorene Melone mit Eiswürfeln, Zitronensaft und Süße (optional) in einen Mixer geben und kurz mixen, bis alles eine slush-artige Konsistenz hat.
  • Mit frischer Minze serviert genießen.

 

In einem schönen Glas und mit Strohhalm-Löffel serviert steht der köstlichen Erfrischung nichts mehr im Wege 😉 Slush aus Melone – glaubt mir: es schmeckt so genial wie es klingt!

 

 

* Das wunderschöne Glas gibt es bei LIEBLINGSGLAS zu kaufen. Perfekt zum Servieren von Limonaden, Smoothies & Drinks. Mit dem Code „lieblingskichererbse“ bekommt ihr 10 % Rabatt auf eure Bestellung. (Werbung)[:]

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Die perfekte Erfrischung für heiße Sommertage: Kühles Minzwasser mit Zitrone Erfrischend, fruchtig & leicht: Indischer Mango Lassi mit einem Hauch Vanille Bunter Hingucker im Sommer: Eiswürfel mit Früchten und Kräutern Sommerliche Erdbeer-Kokos-Pancakes mit erfrischender Zitronencreme

Filed Under: Smoothies & Drinks Tagged With: Sommer, Zitrone

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